Aïki-Tanren Montpellier

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Yondan (4e dan) de Gilles

12 juin 2022, Aucun commentaire
Le club est heureux d'annoncer la réussite de Gilles Rovere à son passage de 4e dan (Yondan) à Marignane, ce samedi 11 juin !


Comme pour les autres grades, l'investissement individuel est ainsi reconnu tout comme le fruit du collectif, au club ou en dehors.


Félicitations également aux autres reçus de Marignane, Toulouse, Savenay et Lyon où beaucoup d'amis se présentaient !

Stage privé "Remerciements" avec le Judo Club du Gard

12 mai 2022, Aucun commentaire
Covoiturage possible, demandez lors des cours :-) !


Atelier n°8 à Gignac

22 avril 2022, Aucun commentaire
Sur l'invitation du club de Gignac, Gilles a conduit la pratique pour l'atelier n°8 du 16/04/2022 à Gignac !

Un souvenir vidéo est disponible ci-dessous.



Présence du club au stage UFA de Fareins (Ain)

15 avril 2022, Aucun commentaire
Lors du premier stage UFA qui s'est tenu à Fareins (Ain), le club était représenté !

Les intervenants étaient Gilbert MILLIAT (8e dan FFAB), Michel ERB (7e dan FFAAA), Didier ALLOUIS (7e dan FFAB), Philippe GOUTTARD (7e dan FFAAA), Emmanuelle RANCHOUP (5e dan FFAB) et Hélène DOUE (5e dan FFAAA).


Un article dans DRAGON HORS SERIE AIKIDO n°9

13 avril 2022, Aucun commentaire
Le thème de ce numéro du Hors Série spécial AIKIDO de la revue DRAGON est le Reïshiki.

Emmanuelle a publié un article...

 

Promotion au 5e dan d'Emmanuelle !

9 avril 2022, Aucun commentaire
La CSDGE, lors de la réunion du 22 mars 2022, a promu aux grades de 7e, 6e et 5e dan plusieurs personnes, dont des amis que nous félicitons chaleureusement, notamment Gabriel, Guillaume, Xavier, Eric !

Une de nos enseignantes est également promue au grade de 5e dan !

Comme indiqué dans un message, cette promotion est avant tout à partager avec tous, chaque rencontre permettant d'avancer sur le parcours, qui continue comme avant bien entendu.

https://www.ffabaikido.fr/fr/pdf/PV-Reunion-CSDGE-22-03-2022.pdf?fbclid=IwAR3fRPnEGKqQmoTUd_zGkanXcBGNf236EToidANTeMaUJYbrvZfINl26_Do




Visite des Aïkidokas du Judo Club du Gard (Nîmes)

25 mars 2022, Aucun commentaire
Jeudi 24/03/2022 nous avons eu le plaisir de recevoir des pratiquants du Judo Club du Gard qui, dans le cadre de leur "mois" orienté sur l'ouverture plus particulière envers les femmes, souhaitait faire assister leurs pratiquants à un cours donné par une femme, et donc Emmanuelle était au Kamiza pour l'occasion.

Merci à Florian, Gérard, Christian pour cette initiative (et Marcel bien sûr), et à tous les pratiquants des deux clubs qui sont venus partager ce moment de pratique et de convivialité autour d'un pot après le cours.

Voir plus de photos sur la page Galeries !


Atelier n°7 à Gignac

20 mars 2022, Aucun commentaire
Sur l'invitation du club de Gignac, Emmanuelle a conduit la pratique pour l'atelier n°7 du 19/03/2022 à Gignac !

Un souvenir vidéo est disponible ci-dessous.

Gilles animera le prochain atelier le 16/04/2022.


Vacances de février 2022

18 févr. 2022, Aucun commentaire
Programme des cours pendant les vacances scolaires :

  • cours le lundi 21 février au dojo (20h30-22h) ;
  • pas de cours jeudi 24 février.

La 2e semaine on délocalise les cours à Vergèze (Gard), dans le cadre du 21e stage d'Hiver (Emmanuelle assurera le cours du mardi 1er mars à 19h30, covoiturage possible).

Et à noter également, stage le 26/02 à Gignac notamment, animé par Erick (du club) et Nicolas (de Montarnaud).

Reprise des cours "normaux" le lundi 7 mars !




Stages

16 févr. 2022, Aucun commentaire
Comme évoqué en cours, vous trouverez tous les stages qui se déroulent dans la région (hors les stages privés) sur le site du Comité Interdépartemental Languedoc Pays Catalan, directement sur ce lien : 

http://www.lr-aikido-ffab.fr/?q=stageslr

Vous pouvez planifier les stages que vous pouvez faire :-), sachant que la plupart sont ouverts à tous (c'est spécifié quand il s'agit de préparations grades ouvertes à partir du 2e kyu, ou de formations enseignants ouvertes à partir du 1er kyu, tout le reste est ouvert à toux niveaux !!).

N'hésitez pas à dire en cours si vous allez à un stage, le covoiturage est souvent possible !



Bonnes fêtes de fin d'année !

22 déc. 2021, Aucun commentaire
Passez de bonnes fêtes de fin d'année et RV pour la reprise lundi 3 janvier 2022 !


Photos de reprise

14 sept. 2021, Aucun commentaire
Une photo de reprise avec les présents du jour, anciens pratiquants ou nouveaux arrivants (qu'ils aient déjà été pratiquants ou non dans leur vie, ici ou ailleurs 😄)... 

 Un vrai plaisir de se retrouver, avec une pensée : 

- pour ceux qui travaillaient et/ou qui pour diverses raisons n'ont pu venir à ce cours-ci 😉 ; 

- pour ceux qui ont l'intention de pousser la porte du dojo et vont le faire très prochainement 😅 ; 

- et pour tous ceux qui ne savent pas encore qu'un jour ils le feront 😂 ! 

Rendez-vous jeudi (avec petit pot de reprise en fin de cours pour l'occasion) 20h30-22h !


Reprise des cours le 6 septembre 2021 !

31 août 2021, Aucun commentaire
Bonjour à tous,

Températures du matin à la baisse... Les tatamis ré-apparaissent 🤩 !
Et oui, la reprise, c'est pour bientôt et on espère qu'elle durera un peu plus longtemps que l'année dernière ! 😉

Rendez-vous donc lundi 6 septembre à 20h30 au gymnase Mireille Bessière.

Concernant les consignes sanitaires imposées dans tous les établissements sportifs pour la reprise :
- pass sanitaire obligatoire,
- masque obligatoire dans le bâtiment jusqu'aux tatamis. Nous pourrons l'enlever pour la pratique.
- registre à tenir des personnes présentes avec leur coordonnées, comme l'année dernière.
Pour rappel, le pass sanitaire, c'est 2 injections de vaccin ou 1 test (PCR ou antigénique) négatif de moins de 72h ou un certificat de rétablissement de la covid19.

Concernant l'accès aux vestiaires, nous n'avons pas de précisions de la mairie. Nous vous les communiquerons si nous en avons d'ici lundi prochain. A défaut, prévoyez de venir en tenue, au cas où...

Nous vous rappelons également que l'Antigone des Associations se tiendra le dimanche 12 septembre, et a priori est maintenu en présentiel. Les consignes sanitaires seront les mêmes qu'au dojo : pass sanitaire et masque.

Comme chaque année, le bureau et les enseignants vous seront reconnaissants de venir leur tenir compagnie ou les relayer 1h ou 2 (ou plus encore, pour les motivés) dans la journée.
Et si vous savez déjà que vous pourrez être présent et à quel moment de la journée, n'hésitez pas à nous le faire savoir par retour de mail ou aux cours la semaine prochaine 😉

Bonne journée, bonne semaine et à bientôt,

L'équipe Aïki-Tanren Montpellier



Synthèses de nos cours en ligne (vidéos en partie 1, texte/images en partie 2)

8 avril 2021, Aucun commentaire

Nous vous proposons une petite synthèse vidéo" de certains des exercices proposés pendant les cours en ligne proposés par le club, pour que vous puissiez en voir ou revoir quelques-uns - voire tous ! - qui vous ont particulièrement parlé !

Voici les liens (cours dans l'ordre chronologique) :

1. SYNTHESES DE QUELQUES COURS EN VIDEOS 

Cours #1 du 29/10/2020     

  • AKI'DOMICILE Cours #1 / Extrait n°1 / Déplacements de base
  • AIKI'DOMICILE Cours #1 / Extrait n°2 / Coupes pour travailler la stabilité et la verticalité  
  • AIKI'DOMICILE Cours #1 / Extrait n°3 / Exercices épaules+pigeon  

Cours #2 du 05/11/2020 

  • AIKI'DOMICILE Cours #2 / Extrait n°1 / Couper-piquer à partir du centre  
  • AIKI'DOMICILE Cours #2 / Extrait n°2 / Coupe-pique Wa no Tachi  
  • AIKI'DOMICILE Cours #2 / Extrait n°3 / Quelques étirements, assouplissements  

Cours #3 du 12/11/2020    

  • AIKI'DOMICILE Cours #3 / Extrait n°1 / Monter descendre le centre  
  • AIKI'DOMICILE Cours #3 / Extrait n°2 / Renforcer le centre et relâchement général
  • AIKI'DOMICILE Cours #3 / Extrait n°3 / Relâchement des hanches et des jambes  

Cours #4 du 19/11/2020

  • AIKI'DOMICILE Cours #4 / Extrait n°1 / Exercices autour du travail des Ukemis     
  • AIKI'DOMICILE Cours #4 / Extrait n°2 / Autour du travail d'Aïte : saisie, pique et coupe  
  • AIKI'DOMICILE Cours #4 / Extrait n°2 / Exercices d'étirements/assouplissements épaules et jambes

Cours #5 du 26/11/2020

  • AIKI'DOMICILE Cours #5 / Extrait n°1 / Engager les hanches, couper et respirer en un mouvement     
  • AIKI'DOMICILE Cours #5 / Extrait n°2 / Enchaîner les coupes sur un mouvement, une respiration

Cours #6 du 03/12/2020

  • AIKI'DOMICILE Cours #6 / Extrait n°1 / Variations autour des déplacements de base  
  • AIKI'DOMICILE Cours #6 / Extrait n°2 / Stabilité de l'axe dans les coupes en mouvement
  • AIKI'DOMICILE Cours #6 / Extrait n°3 / 4 exercices pour le gainage et l'axe

Cours #7 du 10/12/2020

  • AIKI'DOMICILE Cours #7 / Extrait n°1 / Couper en restant appuyé sur son centre
  • AIKI'DOMICILE Cours #7 / Extrait n°2 / Couper en projetant son centre

Cours #8 du 17/12/2020

  • AIKI'DOMICILE Cours #8 / Extrait n°1 / Garder le Ma Aï au Jo
  • AIKI'DOMICILE Cours #8 / Extrait n°2 / Travail pour un exercice en "miroir" au Jo
  • AIKI'DOMICILE Cours #8 / Extrait n°3 / 3 exercices pour les épaules et les jambes

Cours #9 du 07/01/2021

  • AIKI'DOMICILE Cours #9 / Extrait n°1 / Exercices de remise en forme
  • AIKI'DOMICILE Cours #9 / Extrait n°2 / Exercices au Jo
  • AIKI'DOMICILE Cours #9 / Extrait n°3 / Exercices d'étirements

Cours #12 du 28/01/2021

  • AIKI'DOMICILE Cours #12 / Engager le centre pour piquer et/ou couper

2. SYNTHESES DE QUELQUES COURS EN VERSION TEXTE ET/OU IMAGES (documents à télécharger)

Les documents ci-dessous peuvent être retrouvés dans le dossier suivant : https://drive.google.com/drive/folders/11c2iy8dMNHvmRuZzPrlc5Rt3BYJSNY-t?usp=sharing

  • Cours #10 du 14/01/2021
  • Cours #11 du 21/01/2021 (avec l'exercice 11 et l'exercice 12 en vidéos pour plus de facilité)
  • Cours #13 du 04/02/2021
  • Cours #14 du 11/02/2021
  • Cours #15 du 18/02/2021
  • Cours #16 du 24/02/2021
  • Cours #17 du 03/03/2021
  • Cours #19 du 15/03/2021
  • Cours #21 du 29/03/2021

3. PREPARATIONS

La plupart sont celles proposées par Me Tamura, dont nous vous avions déjà envoyé les liens que vous pouvez retrouver ici : https://aiki-tanren.blogspot.com/2020/09/pour-patienter-pendant-la-fermeture-des.html

Ainsi qu'une préparation Jikyo Jutsu proposée par Serge et Emmanuelle : https://www.youtube.com/watch?v=Hy1QUb7Qz_E

Bonne pratique !

L'équipe Aïki-Tanren Montpellier

Pour patienter pendant la fermeture des gymnases/dojo......

26 sept. 2020, Aucun commentaire

Bonjour à tous,

Suite aux annonces gouvernementales de mercredi soir, nous allons "ZARrêter" les entraînements au dojo pendant 15 jours (au moins...), puisque nous sommes en zone "ZAR" (Zone d'Alerte Renforcée).

La situation, même si loin d'être idéale en début de saison, doit être vécue de manière la plus positive possible : elle nous permet de continuer à explorer et vivre l'aïkido en dehors du dojo, différemment : rester vigilant, conserver une attitude droite et détendue face aux difficultés, recevoir et agir de la manière la plus adaptée possible même dans des situations inconfortables voire anxiogènes... autant d'éléments de l'identité fédérale (cf. PJ) que l'on peut appliquer et vivre au quotidien !  

En attendant de voir quelle(s) éventuelle(s) idée(s) alternative(s) on pourrait mettre en place (on vous en dit plus en milieu de semaine...), on vous propose quelques liens vidéo si vous avez l’envie et la place pour quelques exercices liés à l’aïkido et qui ne nécessitent pas nécessairement de tatami.

Préparations traditionnelles :

  • Les 8 pièces de brocart par Tamura Senseï ;
  • Les 8 pièces de brocart par Claude Pellerin ;
  • Do-In ;
  • Jikkyo Jutsu.

Vidéos d'exercices d'Aïkido :
  • Vidéos avec exercices au Ken, au Jo ou au Tanto proposées par nos cadres techniques nationaux ou fédéraux sur la chaîne YouTube de la Fédération (notamment Gilbert Milliat, Claude Pellerin, Didier Allouis, Robert Le Vourc'h, Fabrice Cast, Alain Biehly) ;
  • Autres vidéos avec des techniciens nationaux, régionaux ou locaux :-) ;
  • Exercices aux armes (Ken et Jo) par Luc Bouchareu ;
  • Exercices Aïki Taïso et armes par Xavier Boucher, CEN 6e dan.;

Autres disciplines : vous pouvez aussi trouver des cours de Yoga et Stretching par ici, ou par là (il y en a plein d'autres...)


Faites attention à respecter vos limites pour ne pas vous blesser 😊 !

A bientôt

L'équipe Aïki-Tanren Montpellier

Reprise des cours, consignes sanitaires

30 août 2020, Aucun commentaire

Bonjour à tous,


Comme convenu, un petit post pour vous préciser les conditions de reprise des cours à partir de lundi 7 septembre.

Pour l'instant, il ne s'agit que des consignes fédérales, la mairie ne nous ayant pas communiqué d'instructions spécifiques pour l'instant... ce qui ne veut pas dire qu'il n'y en aura pas! ;-)

Pour les pratiquants :
  • Le port du masque est obligatoire jusqu'aux tatamis. Vous pouvez l'enlever pour la pratique;
  • Le nom et le contact des présents sera noté à chaque cours;
  • Prévoyez du gel hydro-alcoolique pour vous laver les mains et les pieds avant la montée sur les tapis;
  • La distanciation physique n'est plus obligatoire compte-tenu de la nature de notre discipline, mais conseillée (ainsi que les gestes barrières) dès que possible;
  • L'accès aux vestiaires sera en principe possible, mais pour le premier cours du 7 septembre,  en l'absence d'informations de la mairie sur l'usage de ses équipements, venez directement en keikogi. Nous mettrons les hakamas sur le tatami.

Bien évidemment, mais c'était valable même avant l'arrivée de ce sympathique virus, si vous vous sentez fiévreux ou avez un doute sur votre état, restez à la maison pour vous reposer et vous chouchouter comme il se doit! :-)

Nous somme conscient que toutes ces consignes donnent à cette rentrée un goût un peu spécial, mais c'est le prix de la reprise des entrainements et nous vous remercions par avance pour votre coopération.

Nous ne doutons pas de retrouver le plaisir de pratiquer ensemble, en faisant avec... Ce serait presque une mise en abîme du sens de la discipline. ;-)

Au plaisir de vous retrouver bientôt,

L'équipe

Début de saison 2020-2021 et reprise des cours

20 août 2020, Aucun commentaire

Bonjour à tous,

Nous espérons que vous avez passé un bon été et que vous avez eu au moins quelques jours de vacances.

Côté club et reprise des cours, nous vous transmettons les infos que nous avons à ce jour.
Pour l'instant, officiellement, nous reprenons les cours au dojo Mireille Bessière à nos créneaux habituels à partir du lundi 7 septembre prochain.
Nous vous ferons part des consignes sanitaires un peu plus tard, lorsque nous les aurons reçues, que ce soit par notre fédération ou par la mairie.
Dans tous les cas, nous trouverons des solutions pour pratiquer (notamment en extérieur si besoin, comme en fin de saison), donc tenez-vous prêts ! :-)

Autre information : vous vous en doutiez peut-être, mais l'Antigone des Associations n'aura pas lieu dans sa forme habituelle.
Les services de la mairie travaillent à une plateforme en ligne pour pouvoir tenir un stand virtuel. Nous nous y sommes inscrits mais ne connaissons pas encore les modalités et contraintes d'utilisation (forme, durée, horaires). Là encore, il est probable que nous en soyons informés tardivement, mais restez à l'écoute si vous souhaitez profiter de cette occasion pour nous poser des questions. Nous restons de toute façon à votre disposition pour toute information, par mail ou par téléphone (cf page contacts).

Au plaisir de se (re)voir, malgré ce contexte si particulier !

L'équipe

Pour patienter pendant le confinement

8 avril 2020, Aucun commentaire

Bonjour à tous !


Le confinement étant parti pour durer, on vous propose quelques liens vidéo si vous avez l’envie et la place pour quelques exercices liés à l’aïkido et qui ne nécessitent pas de tatami.

Il s’agit des préparations traditionnelles de Maître Tamura que l’on essaie de faire régulièrement en cours, ainsi que des exercices aux armes par Luc Bouchareu, cadre technique national.

Préparations traditionnelles :
  • Les 8 pièces de brocart ;
  • Do-In ;
  • Jikkyo Jutsu ;
  • Exercices aux armes (Ken et Jo)

Si vous avez besoin de plus d’exercices physiques, il y a plein de programmes disponibles gratuitement sur internet, des abonnements offerts, etc… Une seule consigne toutefois : faites attention à respecter vos limites pour ne pas vous blesser 😊.

On espère vous retrouver en forme dès que possible !

A bientôt

L'équipe Aïki-Tanren Montpellier

Cours et stages à venir

2 févr. 2020, Aucun commentaire

Bonjour à tous,

Le club assure les cours cette semaine à domicile, ce soir donc, et jeudi 13 février.
Pour la seconde semaine des vacances, comme les années précédentes, il n'y aura pas de cours au dojo, mais certains d'entre nous se déplacerons pour assister aux cours que le club de Vergèze organise tous les soirs avec des intervenants de la région.
Si vous êtes intéressé, contactez-nous pour voir si un co-voiturage est possible.
Il y aura un départ de Montpellier certain le lundi et le mercredi soir.

A bientôt,

L'équipe

Rentrée saison 2019-2020

30 août 2019, Aucun commentaire

Bonjour à tous,


Nous sommes d'avance désolés pour ceux qui n'auraient encore pas réalisé, mais l'été 2019 n'a jamais aussi proche de sa fin et la rentrée jamais aussi proche tout court! ;-)
L'aspect positif de ce constat, c'est que l'on va pouvoir se retrouver très bientôt sur les tatamis et démarrer du bon pied une nouvelle saison de pratique et de partage.
Retenez-bien cette date: premier cours le jeudi 5 septembre à 20h30 au gymnase Mireille Bessière.
Au plaisir de vous y retrouver!

L'équipe Aïki-Tanren
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